Bienvenido a tu refugio de bienestar en Marbella, donde el equilibrio físico, mental y emocional es la prioridad.
En Karuna, nuestra misión es brindarte recursos para tu bienestar integral a través de diversos servicios, formaciones y eventos que desarrollamos en nuestras instalaciones.
Descúbrelos a continuación.
¿Estás preparado para ir más allá de tus límites y descubrir de lo que eres capaz? Óscar Trelles te guía en este taller intensivo para que aprendas y experimentes los tres pilares del revolucionario Método Wim Hof. Una oportunidad para fortalecer tu mente, tu cuerpo y tu sistema inmune.
Qué descubrirás:
Pilar 1 – La Respiración: Aprenderás la técnica de respiración Wim Hof para oxigenar tu cuerpo, reducir el estrés y aumentar tu energía.
Pilar 2 – Exposición al Frío: Experimentarás una inmersión en hielo de forma segura y controlada para fortalecer tu sistema inmune y tu resiliencia mental.
Pilar 3 – Enfoque y Compromiso: Entrenarás tu mente para dominar tu cuerpo y desbloquear tu potencial interior.
Facilitado por: Óscar Trelles
Cuándo: Sábado 4 de Octubre | 10:00 – 14:00 h
🧊 «Sal de tu zona de confort. Solo puedes crecer si estás dispuesto a sentirte incómodo cuando intentas algo nuevo.» 🧊
(Plazas limitadas – Información y reservas: 611 00 64 08)
A tener en cuenta:
No se necesita experiencia previa, solo ganas de superarte.
Imprescindible traer bañador, toalla y ropa cómoda y abrigada para después.
Actividad contraindicada en caso de embarazo, epilepsia, hipertensión o problemas cardiovasculares graves. Consulta si tienes dudas.
Te invitamos a un viaje sagrado de reconexión y empoderamiento. Ania Krol facilita este taller íntimo y transformador en Karuna, un espacio seguro creado por y para mujeres, para explorar, sanar y celebrar la energía sexual femenina.
Qué descubrirás:
Un espacio sagrado para reconectar con tu cuerpo, tu útero y tu placer.
Herramientas para liberar bloqueos, vergüenza y condicionamientos sociales en torno a la sexualidad.
Prácticas de encarnación (embodiment) para despertar y mover tu energía vital (Shakti).
La sabiduría de la energía sexual femenina como una poderosa fuerza creativa y sanadora en tu vida.
Facilitado por: Ania Krol
Cuándo: Sábado 11 de Octubre | 18:00 – 21:00 h
🌸 «Tu sexualidad sagrada es la puerta de entrada a tu poder más auténtico.» 🌸
(Plazas limitadas – Información y reservas: +48 608 695 454)
A tener en cuenta:
Este es un círculo exclusivo para mujeres, para garantizar un espacio de total confianza.
No necesitas experiencia previa, solo una apertura a sentir y explorar.
Ven con ropa cómoda que te permita moverte libremente.
Conecta con tu poder más profundo a través del aliento. De la mano de Kauê Conte, te invitamos a una jornada transformadora en Karuna para liberar tensiones, anclarte en tu cuerpo y expandir tu conciencia, yendo desde tus raíces hasta tu máxima luz.
Qué descubrirás:
El poder de la respiración para anclarte en el presente y conectar con tu cuerpo.
Cómo liberar bloqueos emocionales y energéticos a través de técnicas de respiración consciente.
Una recarga de vitalidad y una profunda sensación de paz y claridad mental.
La expansión de tu conciencia y la conexión con tu intuición más profunda.
Facilitado por: Kauê Conte
Cuándo: Jueves 16 de Octubre | 19:00 – 20:30 h
🌬️ «La respiración es el puente que conecta la vida con la conciencia.» ✨
(Plazas limitadas – Información y reservas: 684 71 90 05)
A tener en cuenta:
No se requiere experiencia previa, solo la intención de explorar tu mundo interior.
Viste con ropa cómoda que no restrinja tu respiración.
Contraindicado en caso de embarazo o condiciones cardiovasculares serias.
¿Estás listo para despertar tu energía vital y transformadora? Lucía.Holistic te guía en esta poderosa sesión en Karuna, una experiencia de transmisión energética directa para soltar lo que ya no te sirve y reconectar con tu auténtico poder interior.
Qué descubrirás:
Una transmisión de energía vital que trabaja a nivel físico, emocional y espiritual.
La liberación de bloqueos, estrés acumulado y patrones limitantes.
Un estado de profunda relajación, claridad mental y paz interior.
La expansión de tu conciencia y una mayor conexión con tu intuición y potencial creativo.
Facilitado por: Lucía.Holistic
Cuándo: Viernes 17 de Octubre | 18:00 – 20:00 h
🌀 «La energía no se crea ni se destruye, solo espera a ser activada dentro de ti.» 🌀
(Plazas limitadas – Información y reservas: 635 13 54 52)
A tener en cuenta:
No se requiere experiencia previa, solo una actitud de entrega y receptividad.
Trae ropa cómoda.
Vive esta nueva etapa con plenitud, información y poder. La dietista integrativa Magda Nedza te ofrece este taller esencial en Karuna para desmitificar la perimenopausia y la menopausia y darte las herramientas para navegar esta transición con vitalidad y bienestar.
Qué descubrirás:
Nutrición Clave: Alimentos y pautas nutricionales para equilibrar tus hormonas y sentirte bien.
Gestión de Síntomas: Estrategias naturales para manejar sofocos, insomnio, cambios de humor y más.
Estilo de Vida: La importancia del ejercicio, el descanso y la gestión del estrés.
Suplementación: Conocerás los suplementos que pueden ser tus grandes aliados.
Un enfoque positivo y empoderador para abrazar tu sabiduría y poder.
Facilitado por: Magda Nedza (dietista integrativa)
Cuándo: Sábado 18 de Octubre | 10:00 – 12:30 h
💪 «La menopausia no es un final, es la transición a tu poder más sabio.» 🦋
(Plazas limitadas – Información y reservas: 652 95 82 54)
A tener en cuenta:
Dirigido a todas las mujeres que estén en esta etapa o deseen informarse.
No se necesitan conocimientos previos.
Un espacio seguro y confidencial para preguntar y compartir.
Trae libreta y bolígrafo para llevarte información muy valiosa.
Hay patrones y lealtades invisibles en nuestro sistema familiar que nos impiden avanzar. Para sanar nuestras raíces y florecer, Kauê Conte te guía en este profundo taller de Constelaciones Familiares en Karuna. Una oportunidad para traer luz a las dinámicas inconscientes y tomar tu lugar con fuerza y libertad.
Qué descubrirás:
La oportunidad de mirar y sanar las dinámicas ocultas de tu sistema familiar.
Liberar cargas y lealtades invisibles que no te pertenecen.
Entender tu lugar dentro de tu familia para poder avanzar en la vida con propósito.
Traer conciencia y paz a conflictos pasados y presentes, sanando tus vínculos.
Facilitado por: Kauê Conte
Cuándo: Viernes 24 de Octubre | 18:30 – 21:30 h
🔑 «Hasta que lo inconsciente no se haga consciente, el subconsciente seguirá dirigiendo tu vida y tú le llamarás destino.» 💡
(Plazas limitadas – Información y reservas: 684 71 90 05)
A tener en cuenta:
No se requiere experiencia previa, solo una actitud de apertura y respeto.
Viste con ropa cómoda.
Se garantiza un espacio terapéutico seguro, confidencial y sin juicios.
En Karuna, no solo atendemos y cuidamos tu alma, mente y cuerpo, sino que también te ofrecemos un espacio ideal para la realización de eventos especiales.
Nuestro objetivo es facilitar el encuentro con tu SER completo, y para ello, ponemos a tu disposición salas para alquiler periódico en Marbella.
Nuestras salas son espaciosas y cuentan con todo el material necesario para la celebración de talleres y eventos.
Ya sea que planifiques una conferencia, un seminario, una presentación o cualquier otro tipo de evento, nuestras instalaciones están diseñadas para satisfacer tus necesidades.
Para hacer de tu evento una experiencia aún más completa, ofrecemos acceso a una cocina completamente equipada y un servicio de catering opcional.
Nos aseguramos de que tengas todo lo que necesitas para que tu evento sea un éxito.
Si estás buscando el lugar perfecto para celebrar eventos en Marbella, no busques más. En Karuna, creamos un ambiente propicio para el bienestar y el éxito de tus eventos.
¿Deseas obtener más información o realizar una reserva para tu próximo evento en Marbella? No dudes en ponerte en contacto con nosotros hoy mismo. Estamos aquí para ayudarte a hacer realidad tu evento.
Este año, haz un regalo diferente.
Regala una sesión de Shiatsu a esa persona a la que tanto quieres.
