Clases

QI GONG

Otras clases Karuna Marbella Yoga Prenatal

YOGA PRENATAL

Otras clases Karuna Marbella TRX con Jose

TRX

Karuna Espacio Bienestar-clases Yoga Pilar

HATA YOGA

Qi Gong con Nacho Macías

Chi Kung o Qi Gong significa trabajo con la energía.
El arte del Chi Kung mezcla respiración, mente y ejercicio para trabajar nuestra energía y mantenernos saludables.
Aporta beneficio para la salud debido a la práctica de ejercicio y a la educación de la respiración.
A mi me gusta llamarlo ‘meditación en movimiento’.
En mis clases atendemos las capacidades de cada practicante para adaptar los ejercicios e ir evolucionando hacia una práctica óptima para cada persona obteniendo así resultados y beneficios desde la primera sesión.

Horarios

Precio

Qi Gong con Nacho Macías

Karuna Espacio Bienestar-clases Chikung

Yoga prenatal con Ana Belén Méndez

Como matrona y profesora de yoga, llevo años recomendando esta práctica milenaria a todas las mujeres, especialmente durante su gestación.

En mis clases se une la filosofía del yoga con la fisiología del embarazo, adaptando la práctica a cada estado y a cada trimestre. Conectarás con el proceso más increíble del mundo, con ese nuevo ser y con la nueva versión de mujer que también se está gestando. Esta vivencia merece conciencia plena, pero también desarrollar tu cuerpo, tu respiración, tu mente y tus emociones. Prepárate para el cambio, cárgate de equilibrio y de fuerza con el YOGA.

Horarios

Precio

Yoga prenatal con Ana Belén Méndez

Otras clases Karuna Marbella Yoga Prenatal

TRX con José Zurdo

El TRX (Total Resistance Exercises) es una modalidad deportiva que consiste en realizar ejercicios en suspensión aprovechando el peso del propio cuerpo.

Así, con la ayuda de unas cintas especiales se suspende en el aire parte del peso de nuestro propio cuerpo.

Horarios

Precio

TRX con José Zurdo

Otras clases Karuna Marbella TRX con Jose

Hata Yoga con Pilar Bedate

Horarios

Precio

Hata Yoga con Pilar Bedate

Karuna Espacio Bienestar Marbella - Bono regalo
Karuna Espacio Bienestar Marbella - Bono regalo

Regala bienestar

Este año, haz un regalo diferente.

Regala una sesión de Shiatsu a esa persona a la que tanto quieres.