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YOGA PARA NIÑOS

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Yoga Sivananda con
Amparo Torregrosa - NĀDAPRIYA

Licenciada en Psicología y Máster en Psicología de la Actividad física y el Deporte, y sendas formaciones como Formadora de Formadores.
Tras veinte años de compaginar una eterna inquietud por el estudio e investigación, con mi profunda pasión por la danza clásica y contemporánea, la vida me fue deslizando casi sin darme cuenta en el Yoga, donde me inicié de la mano de los Centros Internacionales Sivananda de Yoga Vedanta, con los que continúo colaborando desde hace ya otros más de veinte años.
Desde entonces he pasado por incontables y estupendas formaciones de yoga, que no han hecho sino perfilar mi interés en el uso del yoga como caja de herramientas para avivar en otros el deseo de perseguir el Conocimiento (no los conocimientos), de investigar con sus cuerpos y sus mentes hasta llegar a experimentarlos como una unidad que en esencia vibra divinamente en sintonía con todo lo creado. Que todos los Seres logren aquello que necesitan para experimentar esa Plenitud.

Om Tat Sat.

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Yoga Sivananda con
Amparo Torregrosa - NĀDAPRIYA

Qi Gong con Nacho Macías

Chi Kung o Qi Gong significa trabajo con la energía.
El arte del Chi Kung mezcla respiración, mente y ejercicio para trabajar nuestra energía y mantenernos saludables.
Aporta beneficio para la salud debido a la práctica de ejercicio y a la educación de la respiración.
A mi me gusta llamarlo ‘meditación en movimiento’.
En mis clases atendemos las capacidades de cada practicante para adaptar los ejercicios e ir evolucionando hacia una práctica óptima para cada persona obteniendo así resultados y beneficios desde la primera sesión.

Horarios

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Qi Gong con Nacho Macías

Karuna Espacio Bienestar-clases Chikung

Yoga prenatal con Ana Belén Méndez

Como matrona y profesora de yoga, llevo años recomendando esta práctica milenaria a todas las mujeres, especialmente durante su gestación.

En mis clases se une la filosofía del yoga con la fisiología del embarazo, adaptando la práctica a cada estado y a cada trimestre. Conectarás con el proceso más increíble del mundo, con ese nuevo ser y con la nueva versión de mujer que también se está gestando. Esta vivencia merece conciencia plena, pero también desarrollar tu cuerpo, tu respiración, tu mente y tus emociones. Prepárate para el cambio, cárgate de equilibrio y de fuerza con el YOGA.

Horarios

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Yoga prenatal con Ana Belén Méndez

TRX con José Zurdo

El TRX (Total Resistance Exercises) es una modalidad deportiva que consiste en realizar ejercicios en suspensión aprovechando el peso del propio cuerpo.

Así, con la ayuda de unas cintas especiales se suspende en el aire parte del peso de nuestro propio cuerpo.

Horarios

Precio

TRX con José Zurdo

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Hata Yoga con Pilar Bedate

Hatha Yoga es una forma tradicional de yoga que se enfoca en la práctica física de posturas (asanas) y técnicas de respiración (pranayama) para equilibrar cuerpo, mente y espíritu.

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Hata Yoga con Pilar Bedate

Entrenamiento funcional
con Pilar Bedate

Entrenamientos en grupos muy reducidos para aumentar fuerza, resistencia y tono muscular a través de la respiración y la consciencia corporal.

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Entrenamiento funcional con Pilar Bedate

Yoga para niños con Luz Gámez

Yoga para niños es una práctica que adapta posturas y técnicas de respiración del yoga tradicional de manera lúdica y creativa, fomentando el desarrollo físico, mental y emocional de los niños, así como la concentración y la relajación.

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Yoga para niños con Luz Gámez

Karuna Espacio Bienestar clases Yoga niños
Karuna Espacio Bienestar Marbella - Bono regalo
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Este año, haz un regalo diferente.

Regala una sesión de Shiatsu a esa persona a la que tanto quieres.